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中年夫妻备孕二胎饮食注意什么?医生:吃这个等于在杀精,请远离!

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标签: 政策 备孕 水果 胎教 健康

中年夫妻备孕二胎饮食注意什么?医生:吃这个等于在杀精,请远离!

随着二胎政策的开放,许多家庭都准备生育二孩。但是,想要生育二孩的备孕爸爸们已经步入中年,精子数量和活力都有所下降。也往往因为急于求成,选择了错误的方式。

我叫杨飞(化名),42岁,和老婆育有一女,已经上初中了。自从二胎政策放开后,身边的同事有三个都已经再次当上了准爸爸,他们还隔三差五的劝导我,让我再要一个孩子。一开始觉得一个女儿挺好的,负担小,以后老了可以带着老婆过吃喝玩乐旅游的晚年生活。不过时间久了,看着身边的人都两个孩子,很幸福。觉得再有一个孩子可能对女儿来说,负担会小点,以后也有个伴儿。

和老婆商量了一个多月,最终达成一致,无论男女再要一个。

备孕了三个月,没有成功。心理开始有点着急了,难道是自己年纪大了,身体不行了?

老婆说“老话不是常说‘吃啥补啥’嘛”,近期我给你补补。于是我过上了吃腰子(猪肾)的生活。一个月之内换着花样儿的做给我吃,煎炸煮炖,各种烹饪方法都吃遍了。还专门学了烧烤的做法,说比外面的干净卫生。

但仍没有好消息。看得出老婆也很失望,和我抱怨,“当初是你非说要二胎,折腾这么久怀不上,我反正是检查了,没问题,问题肯定在你这!你不行了!”

经过医院一番检查,等拿到化验单时我惊呆了,精子数量很低,而且活力和健康度都很差。咨询医生,推测出的结论竟是和我近期饮食有关。

医生解释,吃动物内脏过量了会造成摄入过量重金属镉。镉在自然界中常与锌、铅共生,当环境受到污染时,镉能够在生物体内富集,选择性地蓄积在肝、肾中,尤其是作为代谢器官的肾脏,是镉中毒的“靶器官”。

在猪体内的各个器官及组织中,猪肾的镉含量是其他器官组织的十倍以上。摄入较多含有镉的食物,会导致人体内血清镉增加。也就是说,这些被认为“强精”的内脏食物,不仅会造成精子数目减少,而且受精卵着床也会受到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不易着床,吃这么多怀上才怪呢!

还有一个原因是,摄入过多动物内脏也会导致尿酸增加,形成尿酸结石,严重者会导致肾功能不全。还有可能引发“少精症”!

回家路上我老婆就哭了,一个劲儿说都怪她。其实,我们夫妻都有责任,和很多人都犯了同样的错误,本来想补肾,最终却选择了最错误的方式,反而伤了肾。

其实,除了“吃猪腰子壮阳补肾”这一个错误常识以外,还有很多关于吃的备孕误区:

1、韭菜要少吃,农药含量特别高。

2、豆腐要少吃及其制品,含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,导致精子数量明显下降。

3、海鲜水银含量高,会影响精子的活动及数量。

4、啤酒少喝,影响肾功能。

5、芹菜少吃,含有抑制睾丸酮的生成,有杀精作用,会减少精子数量。

6、炸鸡和烧烤的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少精、弱精。

提醒广大备孕男性,现在很多蔬菜、水果农药含量很高,使用前一定要清洗干净,最好浸泡一段时间再下锅。或者可以用开水烫一下。

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至于我,后来又各地跑医院,吃药,搭配各种健康饮食调理身体,44岁再次当上爸爸,实属不易啊。各位备战二孩的,备孕不只是老婆的事,男人也有很多需要注意的,为了健康的宝宝,克制自己,改掉所有的坏习惯和不健康的饮食方式吧!

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