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济南小儿推拿杨晓老师:宝妈们 冲奶粉的7大误区:多少妈妈被

看点1:济南小儿推拿杨晓老师:宝妈们,你们真的会冲奶粉吗?

标签: 维生素 奶粉 营养 健康

济南小儿推拿杨晓老师:宝妈们,你们真的会冲奶粉吗?

济南小儿推拿杨晓老师:宝妈们,你们真的会冲奶粉吗?

冲奶粉用自来水?矿泉水?

冲奶粉最好选用烧开过的自来水,不要用矿泉水。因为矿泉水含矿物质较多且成分复杂,婴儿肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全,容易增加肾脏负担。另外,也不能用米汤冲奶粉,因为米汤中有一种脂肪氧化酶,会破坏奶粉中的脂溶性维生素A,不但不能使二者的营养加倍,还会影响孩子的生长发育。

冲奶粉用开水?温水?

冲奶粉不仅要考虑用什么水,还要考虑水温,因为这会直接影响到奶粉的营养。

不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用40—60℃的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

济南小儿推拿杨晓老师:宝妈们,你们真的会冲奶粉吗?

如果水温过高:

一、会使奶粉结块,无法充分溶解;

二、会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。

三、某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏,营养价值“大打折扣”。

而水温偏低,则不易泡化,直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。

冲调奶粉时,可用手腕内侧皮肤测温,以感觉温热而不烫手为宜。注意摇时不要太用力,否则可能产生气泡,引起胀气。如果奶没有喝完,切忌反复煮沸,以免营养物质损失,可用温水或温奶器温热。

济南小儿推拿杨晓老师:宝妈们,你们真的会冲奶粉吗?

奶粉放多放少都不利于宝宝健康

如果奶粉加得太多,尚处在发育阶段的婴儿肠胃可能因为无法承受这种负担,导致营养吸收不足,甚至出现拉肚子等问题。当然,奶粉冲得太稀也不行,这会导致蛋白质含量不足,同样也会引起营养不良。所以,建议家长给孩子冲泡奶粉时,一定要按照包装上标明的配比,不能想放多少就放多少。

济南小儿推拿杨晓老师:宝妈们,你们真的会冲奶粉吗?

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看点2:冲奶粉的7大误区:多少妈妈被第2条坑惨了!

说起冲米粉,很多妈妈会觉得“这事儿太简单了!”每天冲几次,闭着眼睛都会冲!但经调查才发现完全做对的人寥寥无几。

宝宝吃米粉的讲究很多,但就因为太简单才容易被大家忽视。

去不知道吃错了不仅让营养价值大打折扣,还很容易危及宝宝健康

现在就跟贝妈一起了解下冲米粉的错误方法中招的妈妈一定要及时改正过来啊!

冲奶粉的7大误区:多少妈妈被第2条坑惨了!

外面买的,不如自己亲手做的

某些妈妈眼里,市售的米粉总不如自己亲手做的,用料更讲究,更卫生安全,还每一口都灌注了浓浓的母爱。

然而,爱意是满到溢出来了,但营养却不够啊!

1、好的辅食必须具有一定的营养密度,自制米粉主要成分就是淀粉,营养密度低。而正规品牌的米粉则会强化各种营养。

2、4~6个月的时候,宝宝体内的铁元素已基本耗尽,需要及时补充!因此,富含铁的婴儿米粉,是公认的“宝宝的第一口辅食”,比如贝唯他米粉,含有丰富的维生素A、维生素D、维他命B1,同时富含钙质、铁,为宝宝的成长发育保驾护航!

3、自制米粉的消毒措施可能还远不如正规品牌的米粉,不见得更干净卫生。

冲奶粉的7大误区:多少妈妈被第2条坑惨了!

就拿贝唯他米粉来说,一直坚持健康、优质、天然原则,它所有成分都源于欧洲农作物,拥有优质的碳水化合物来源,无任何转基因成分风险,种植土壤经过严格检测,必须含天然丰富的维他命群和矿物质,为宝宝提供多种生长所需微量元素。

总的来说,正规商家生产的婴儿米粉,要比自制米粉来得安全靠谱。

冲奶粉的7大误区:多少妈妈被第2条坑惨了!

用开水冲兑

有些妈妈会用开水冲兑米粉,觉得溶解更彻底。

然而,米粉中含有的很多营养物质,如乳清蛋白、维生素等,在遇到高温的开水时,分子结构就会被破坏,这样一来,米粉的营养价值就大打折扣了。

米粉的盒子通常有冲兑说明,一般而言冲兑米粉的最佳水温50-70,过热过冷都不宜。

冲奶粉的7大误区:多少妈妈被第2条坑惨了!

用蒸馏水或矿泉水冲米粉

身边有位妈妈怀疑自来水污染重,得用蒸馏水或矿泉水给宝宝冲米粉。

但她却不知道:

1、矿泉水中含有过多的矿物质,长期饮用会增加宝宝的肾脏负担

2、蒸馏水中不含有机盐及其他矿物质,也不适宜用来冲米粉。

我国城市的自来水符合国家规定的卫生和食用标准,煮沸后,放凉至50-70℃,再用来冲兑米粉就可以了。如果不放心,可以用净水器净化自来水后,再来冲泡米粉。

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加点盐或加点糖,宝宝更爱吃

尝过米粉的妈妈都知道,味道非常淡。有些妈妈会突发奇想:往米粉中加点盐,或者糖,这样宝宝就会爱吃了。

大!错!特!错!

1岁内的宝宝是不能吃盐的,过早尝试盐不仅会加重宝宝的肾脏负担,还可能会导致宝宝以后口味很重;为了满足宝宝的口味需求,贝唯他米粉在配料中除了大米粉外,还添加不同水果或不同的谷物组合,让宝宝品尝到不同的味觉享受,胃口更好,营养更全面。

比如贝唯他胡萝卜米粉,配料87%的大米粉,12%的胡萝卜汁浓缩粉,同时富含矿物质和维生素,让宝宝胃口大开,自然健康成长。

冲奶粉的7大误区:多少妈妈被第2条坑惨了!

将米粉冲泡在奶瓶里喂

用奶瓶给宝宝喂米粉的妈妈也不在少数,把米粉冲稀一点,奶嘴开大一点,这样喂起来省心又省力。

但是,给宝宝添加辅食,不仅仅是食物的种类在改变,还包括喂养方式、喂养工具的变化。

×用奶瓶喂米粉

宝宝会直接把米粉吸入到嘴巴里,过程简单粗暴,宝宝的喂养模式没有得到任何的改变和进步

用勺子喂米粉

不仅能锻炼宝宝的舌头和口腔,让宝宝学会咀嚼和吞咽食物,还能促进宝宝眼手协调能力的发展,为接下来吃其他辅食打下基础。

冲奶粉的7大误区:多少妈妈被第2条坑惨了!

用果汁或菜水冲兑奶粉

经常看到很多婴儿食谱,会建议妈妈们把菜水或果汁兑到米粉中给宝宝吃。

其实果汁或菜水并不适合给宝宝吃,因为果汁中的主要成分是糖,菜水中至少90%的营养依然保留在蔬菜里,菜汁中含有的营养物质非常少。

菜泥或果泥的营养密度更高,更健康。比如贝唯他水果奶糊粉、胡萝卜南瓜奶糊粉,不仅含有充足的蛋白质,补充宝宝成长必须的氨基酸,还富含足量能合成DHA、ARA,促进脑部发育的亚油酸、亚麻酸,让宝宝在吃米粉的时候,同时吃到营养丰富的蔬菜水果更营养,更聪明!

冲奶粉的7大误区:多少妈妈被第2条坑惨了!

只给宝宝吃米粉,不吃别的辅食

有个妈妈告诉我,宝宝10个月了,还只是吃米粉,不敢添加其它辅食。

事实上,米粉属于流质糊状的辅食,长期吃并不利于宝宝的健康。否则,宝宝的咀嚼能力、消化能力,都会得不到应有的锻炼。

妈妈要注意逐渐引入更丰富的辅食,如蔬菜、水果、禽肉、鱼蛋等。

宝宝咀嚼能力逐渐进步,妈妈还要注意改变辅食的形状,由细到粗,由软到硬

特别是主食,逐渐从贝唯他奶粉到米粉、奶糊粉,后面再换成米粥、软饭,尝试面条。对于锻炼宝宝咀嚼能力十分有用

冲奶粉的7大误区:多少妈妈被第2条坑惨了!

贝妈说:

当爹妈不容易,连冲米粉都有这么多学问!

科学育儿路上,我们给宝宝的所有的,都是很好的!

贝唯他,德国婴幼儿食品三大品牌之一,秉承精萃自然、均衡营养的理念,首选天然营养素添加,补充钙、铁、锌、维生素等关键营养素,为宝宝健康发育提供,美味的、充足的、均衡的营养

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