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怀孕期间做好这几件事,避免胎儿发育迟缓

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标签: 水果 怀孕 营养 健康

怀孕期间做好这几件事,避免胎儿发育迟缓

怀孕期间,不少孕妈都会幻想自己的孩子出生后如何如何漂亮、如何如何健康,但是在怀孕期间,很多孕妈们需要注意和重视的事情是否都注意到了呢?很多孕妈估计会忽视这些问题。但是,以下几件事是孕妈们必须要注意的事情,避免胎儿在腹中出现发育迟缓的现象。具体的下面一起来了解下。

胎儿宫内发育迟缓的原因:

1、孕妇因素:妊娠高血压综合征,慢性高血压等各种慢性血管疾病,干扰子宫及胎盘血流及功能,导致胎儿营养不良,免疫性疾病、内分泌疾病、感染性疾病时均可干扰胎儿生长发育。

此外,孕妇吸烟、酗酒、滥用药物等不良嗜好以及社会状态、经济条件较差时,胎儿宫内发育迟缓的发生机会也增多。

2、胎儿因素:胎儿患上遗传性疾病或染色体病史,双胎妊娠也可导致胎儿宫内发育迟缓。

3、胎盘和脐带因素:胎盘梗塞、炎症、功能不全,脐带过长、过细、打结、扭曲等不利于胎儿获得营养,亦可导致胎儿宫内发育迟缓。

怎样做可以避免胎儿宫内发育迟缓?

第一,定期做好产检:胎儿宫内发育迟缓的发生,可通过孕期的超声检测和胎心监测来第一时间发现。超声波检测通常每三四周就要检测一次,医生能够通过超声波检测来了解胎儿的内脏器官,动态监测胎儿的各项生长发育指标;胎心监测能够反映胎儿心跳的反应能力,通常建议34周以后的孕妈妈,每周能进行一次胎心监测。这些检测能够帮助医生跟踪宝宝在子宫内的生长情况,当发现胎儿生长发育缓慢时,做好继续的监护是非常重要的,必要时要提早促进分娩。

第二,加强母亲孕期的营养:胎儿主要通过胎盘屏障进行物质交换来获取营养,而这些营养多来自母亲所摄入的营养,所以,孕妈妈必须关注增加孕期营养的均衡摄入,多吃高蛋白饮食,多吃新鲜蔬菜和水果。

第三,改变不良的习惯和嗜好:孕妈妈要关注避免孕期吸烟、喝酒,同时关注要保证充足的睡眠和休息,以改善胎盘的血液供应,改善胎盘循环。

第四,第一时间医治孕期的疾病:当孕妈妈在孕期合并有高血压、肾病综合征等疾病时,必须要主动配合医生的医治,以使身体机能及时恢复到适宜的妊娠状态。孕妈咪平时要多关注荤素搭配,营养均衡,不要挑食,不要乱吃东西,那样胎儿方能健康地发育成长。

对每位孕妈们而言,都希望自己的孩子是个聪明宝宝,谁也不希望孩子出生后有任何问题,所以很多孕期的知识需要加以了解哦。同时为了孩子出生后的健康成长,请妈妈们记得将孩子出生后的脐带血保存,为孩子的生命多做一次“备份”。想进一步了解更多脐带血或是孕期知识的话,可关注生命银行微信:shengmingyh

看点2: