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孕期百科|如何应对妊娠期高血压~

标签: 维生素 怀孕 营养 健康

孕期百科 | 如何应对妊娠期高血压~

妊娠期高血压

妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病,包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。妊娠期高血压疾病严重影响母婴健康,其中以子痫前期综合症及慢性高血压并发子痫前期最危险,准妈妈应按时产检,提高预防意识。

四大临床特征

妊娠高血压病情较轻时,基本没有明显的症状。而当准妈妈感到头晕、头疼时,应及时到院就医。

高血压、蛋白尿为主要特征。

头晕、头疼。

水肿是妊娠高血压的临床表现之一。

胎儿生长受限。

此外,孕妇还会有视力模糊、胎儿生长迟缓等临床表现。

六类人群易患妊高症

1初诊时血压高者

原本血压高的人就要留意。虽然在正常范围内,但在初诊时血压达130-139mmhg的话,就有高风险。

2首次怀孕者

数据显示,2%曾经怀孕的孕妇会患上妊娠高血压症候群,其中初次怀孕的就有3.2%。

3怀有双胞胎(多胞胎)者

如果怀有双胞胎或多胞胎,妈妈的身体负担会特别大,风险也较高,本身也有早产和低体重的风险。

4血球容积比值高者

血球容积比值是表示血液浓度的数值。怀孕时血量会增加,令血液变得稀释,所以数值会比平时低,即使如此,但仍有高数字的人就要注意了。

5体重60kg以上者

体重越高就越容易患上,虽然身高也有一定的影响,体重超过60kg时,风险也会随之增加。

6长期患病者

有甲状腺、慢性肾炎等方面的疾病,或糖尿病等长期病患者,怀孕大大增加了身体的负担,容易导致高血压。

妊高症的预防

注意进行定期检查,当然最主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了,便于早发现,这时候是可以及时的通过一些方法改善的。

及时改善异常病症。如准妈妈们发现自己贫血了,要及时的补充铁元素;如果发现下肢浮肿了,要多注意休息,同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状,还可以避免更严重的并发症。

注意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入,但是饮食上还是要清淡一些,不能吃高油脂的食物,提倡植物油。

孕妈妈们尽量保持每日休息时间再10小时以上,并以左侧卧的姿势为最佳,增进血液循环,为胎儿提供充足的血液补给。

保持积极向上的心态。孕妈妈们一定要注意心情要保持愉快,情绪大起大伏也是会导致血压改变,不利于宝宝发育。

石家庄市妇产医院西院

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