您好,欢迎来到孕美人!
加入收藏 设为首页 网站地图

孕妇能不能吃白薯

标签: 营养 能不能吃 孕妇能不能吃白薯
白薯一般指地瓜,也叫甘薯,这种薯是地下块茎顶分枝末端膨大成卵球形的块茎,它外皮淡黄色,比较光滑。白薯营养丰富,富含淀粉、糖类、蛋白质、维生素、纤维素以及各种氨基酸,是非常好的营养食品,其中的各种维生素含量之高是其他粮食作物所不及的,而且白薯茎蔓的嫩尖也含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等,可作蔬菜用。看来白薯全身都是宝呢,大家平常不妨多食用白薯,以促进肠胃蠕动和对营养物质的吸收哦。
孕妇能不能吃白薯

孕妇能吃白薯吗 能吃

白薯是粗粮之一,含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,孕妇也是可以吃的,但孕妇在吃烤白薯时应注意等白薯凉一些再吃,一来保护食道,二来预防刺激胎儿。

产妇能吃白薯吗 能吃

白薯热量较低,营养非常丰富,产妇适当食用对身体恢复有所帮助,但白薯也不能多吃,否则会导致胀气,影响身体健康。

哺乳期能吃白薯吗 能吃

白薯含大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C,哺乳期产妇适当食预防便秘,补充丰富营养。

婴儿能吃白薯吗 能吃

白薯营养丰富,口感好,宝宝也可以适当食用,但宝宝最好吃蒸熟的白薯,而且一次不要吃太多,否则会引起腹胀、打嗝、排气等不适。

大家都在买 更多