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孕妇能吃鲶鱼吗

标签: 营养 能不能吃 孕妇能吃鲶鱼吗
孕妇能吃鲶鱼吗

孕妇能吃鲶鱼吗 能吃

鲶鱼营养丰富,含有蛋白质、多种维生素和微量元素。对准妈妈尤有补益功效。鲶鱼因种类不同,一种是青灰色,一种是牙黄色,身上有花斑。尽量不要选黑色的鲶鱼,黑色的鲶鱼土腥味最重。

产妇能吃鲶鱼吗 能吃

鲶鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是产妇食疗滋补的必选食物。

哺乳期能吃鲶鱼吗 能吃

鲶鱼下奶,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,吃了对哺乳期妈妈很好。

婴儿能吃鲶鱼吗 能吃

鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养,而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化,特别适合宝宝。

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