喝大麦青汁真的能减肥吗（大麦青汁这样喝减肥最有效）

喝大麦青汁真的能减肥吗（大麦青

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喝青汁怎么反而胖了 1 没控制饮食。大麦青汁饮用之后是能起到一定的减肥效果的，其含有的纤维素成分能够促进肠胃的蠕动，加速体内垃圾的排出，并且其具有较好的饱腹感，饮用之后能够减少其他高热量食物的摄入，从而有助于减肥。如果喝了青汁之后没瘦反而胖了的话，一般是由于自己日常饮食没有控制，并且也没有运动而导致的，这样体内的热量不能及时得到消耗从而长胖。所以如果想减肥，除了喝青汁之外还需要控制饮食，并且还有加强运动。
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